یک نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟

تغذیه کودک شما می تواند برای چند هفته اول کاری دلهره آور باشد.چه از سینه یا شیشه شیر استفاده کنید، این برنامه تغذیه نوزاد می تواند به عنوان یک راهنما باشد.

متأسفانه برای والدینی که تازه به دنیا آمده اند، هیچ راهنمای یکسانی برای تغذیه نوزاد شما وجود ندارد.مقدار ایده آل تغذیه نوزاد بر اساس وزن بدن، اشتها و سن کودک شما متفاوت است.همچنین به این بستگی دارد که شیر می دهید یا شیر خشک می دهید.اگر مطمئن نیستید هر چند وقت یکبار به نوزادتان غذا بدهید، همیشه با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا مشاور شیردهی خود مشورت کنید و این دستورالعمل های کلی را به عنوان نقطه شروع بررسی کنید.

احتمالاً نوزاد شما در چند روز اول زندگی‌اش خیلی گرسنه نخواهد بود و ممکن است فقط نیم اونس در هر بار تغذیه مصرف کند.این مقدار به زودی به 1 تا 2 اونس افزایش می یابد.در هفته دوم زندگی، کودک تشنه شما حدود 2 تا 3 اونس در یک جلسه غذا می خورد.آنها همچنان که رشد می کنند به نوشیدن مقادیر بیشتری شیر مادر ادامه می دهند.البته، ردیابی اونس در هنگام شیردهی دشوار است، به همین دلیل است که آکادمی اطفال آمریکا (AAP) پرستاری را در صورت تقاضا توصیه می کند.

بنابراین نوزادان چند بار غذا می خورند؟در چهار تا شش هفته اول، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، معمولاً هر دو تا سه ساعت در شبانه روز گرسنه می شوند.این معادل حدود هشت یا 12 بار تغذیه در روز است (اگرچه در صورت تمایل باید به آنها اجازه دهید بیشتر یا کمتر بنوشند).نوزادان معمولاً حدود 90 درصد شیر مادر خود را در 10 دقیقه اول شیردهی مصرف می کنند.

برای زمان بندی مناسب جلسات پرستاری، از نشانه های نوزاد خود پیروی کنید.مراقب علائم گرسنگی مانند افزایش هوشیاری، دهان، بیهوش کردن سینه، یا ریشه زدن باشید (بازتابی که در آن کودک دهان خود را باز می کند و سر خود را به سمت چیزی می چرخاند که گونه او را لمس می کند).پزشک اطفال شما ممکن است توصیه کند که نوزاد خود را برای تغذیه شبانه در هفته های اولیه بیدار کنید.

با وزن کشی های پزشک اطفال و تعداد پوشک های خیس (حدود پنج تا هشت پوشک در روز در چند روز اول و شش تا هشت روز بعد از آن) متوجه خواهید شد که کودک شما به اندازه کافی تغذیه می کند.

چه مقدار و چه زمانی باید به نوزادان در سال اول غذا داد

مانند شیردهی، نوزادان تازه متولد شده معمولاً در چند روز اول زندگی خود شیرخشک زیادی نمی نوشند - شاید فقط نیم اونس در هر شیردهی.این مقدار به زودی افزایش می یابد و نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، شروع به مصرف 2 یا 3 اونس به طور همزمان خواهند کرد.تا زمانی که یک ماهه شود، کودک شما ممکن است هر بار که به او غذا می دهید تا 4 اونس مصرف کند.آنها در نهایت در حدود 7 تا 8 اونس در هر تغذیه کاهش می یابند (اگرچه این نقطه عطف چند ماه دیگر است).

سوال "یک نوزاد تازه متولد شده چند اونس باید بنوشد؟"نیز بستگی دارداندازه گیری های یک نوزاددکتر امی لین استوکهاوزن، استادیار عمومی اطفال و پزشکی نوجوانان در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، می‌گوید: هدف از دادن 2.5 اونس شیر خشک به ازای هر پوند وزن بدن به کودکتان باشد.

از نظر برنامه تغذیه نوزاد، برنامه ریزی کنید که هر سه تا چهار ساعت به کودک شیر خشک بدهید.شیرخوارانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند ممکن است کمی کمتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، تغذیه کنند، زیرا شیر خشک سیرکننده‌تر است.ممکن است پزشک اطفال توصیه کند هر چهار یا پنج ساعت یک بار نوزاد خود را بیدار کنید تا یک بطری به او بدهید.

جدای از پیروی از برنامه، تشخیص علائم گرسنگی نیز مهم است، زیرا برخی از نوزادان اشتهای بیشتری نسبت به دیگران دارند.به محض اینکه حواسشان پرت شد یا در حین نوشیدن مشوش شدند، بطری را بردارید.اگر بعد از تخلیه بطری لب های خود را بکوبند، ممکن است هنوز کاملاً سیر نشده باشند.

خط پایین

آیا هنوز از خود می پرسید، "نوزادان چند بار غذا می خورند؟"درک این نکته مهم است که پاسخ روشنی وجود ندارد و هر نوزاد بسته به وزن، سن و اشتهای خود نیازهای متفاوتی دارد.اگر مطمئن نیستید همیشه برای مشاوره با پزشک اطفال خود مشورت کنید.